Как избавиться от простуды?

Как избавиться о простуды Как избавиться от простуды?

 

 

Рецепты от простуды

Простудные заболевания часто обостряются в осенний и весенний период, а также зимой. Но на первой стадии заболевания вовсе не обязательно принимать фармакологические препараты. Существуют различные народные средства для быстрого облегчения симптомов простуды.

Так, на первой стадии заболевания можно применять паровые ингаляции. Эти процедуры помогут избавиться от кашля и насморка. В кипяток для проведения процедуры рекомендуется добавить несколько капель ментолового или эвкалиптового эфирного масла. Голову на период проведения процедуры важно закрыть полотенцем. Ментол и эвкалипт оказывают отличное противовоспалительное действие. Также в воду рекомендуется добавить сухую корицу.

Ещё одна процедура, которую рекомендуется провести – пропаривание ног на ночь. Но проводить процедуру можно только при отсутствии температуры и не более 5 минут.

При болях в горле нужно принимать полоскания с кипарисовым или эвкалиптовым маслом. Можно также принять горячую ванну с добавлением нескольких капель эфирного масла лаванды и нескольких капель корицы.

Если есть температура, то ванну принимать не рекомендуется. Можно просто растереть стопы смесью тёплой воды с маслами.

От кашля хорошо спасает настой, приготовленный из перечной мяты. Его приготавливают из смеси мяты, мёда и лимона. А ещё рекомендуется применение компресса с добавлением яблочного уксуса. Такой компресс ставят на грудь и горло и держат около 20 минут.

Кроме этого, очень полезно употребление аскорбиновой кислоты (витамина С) в виде таблеток или в продуктах.

Добавить комментарий